Een circadiaan ritme is een biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer één dag duurt. Men spreekt ook wel van een 24-uursritme of bij dieren van een slaap-waakritme. (akoe)
Voor mij best prettig: Een verzwaringsdeken, ook wel zwaarte deken genoemd is een deken gevuld met plastic poly pellets, micro-glaskralen, stalen ballen of kralen, biologische granen of kwarts om hem zwaarder te maken. Een zware deken (denk aan de oude dekens van vroeger) helpt lichaam en geest ontspannen met beter slapen tot gevolg. (akoe)
Ik vind het te zwaar. Belemmerde mijn ademhaling (HaDe)